ДОМ КУЛЬТУРЫ ВЕРХНЕЕ ДУБРОВО

Коллектив танцевальный фитнес Zumba организован в Доме культуры с 2013 года. Данный вид фитнеса основан на латиноамериканских и зарубежных ритмах сальсы, бачаты, кумбии, мамбо, реггетона, меренге, калипсо, восточных и др.

Физиологически – это один из видов высокоинтенсивных кардио, аэробных и анаэробных нагрузок, которые поднимают пульс до аэробной зоны и повышают расход калорий.

Уникальность программы заключается в том, что снижение веса и укрепление мышц во время танца происходит  с лёгкостью, без изнурительных силовых нагрузок. Каждая тренировка занимает от 60 минут и   подходит как новичку, так и постоянному участнику. Количество участников насчитывается около 50 человек.

Занимающиеся не только девушки, женщины,  но и мужчины. Зачастую, с мамами занимаются и дети.